Barra, discos y fuerza de cuerpo completo. Sigues la clase Les Mills en pantalla.
Quiero entrenar arrow_forwardEs una clase virtual: no hay un instructor en la sala. Entras, montas la barra con los discos del centro y sigues la sesión Les Mills en pantalla.
En una sola clase trabajas todo el cuerpo: piernas, pecho, espalda, hombros, bíceps, tríceps y core.
Cuerpo completo
Tonificación de piernas, tren superior y core en una sola sesión.
Resistencia y quema
Muchas repeticiones, carga progresiva y un estímulo metabólico alto.
Guiada en pantalla
Tú marcas el peso. La coreografía y el tempo van en el vídeo.
Zona libre
Sala de pesas y máquinas de acceso libre. Entrena fuerza a tu ritmo, sin reservar.
Zona libre
Zona de sacos de acceso libre. Entrena a tu ritmo, sin reservar clase.
Virtual
Clase virtual de ciclo indoor por intervalos. Alta intensidad, en pantalla.
Virtual
Clase virtual de intervalos de alta intensidad. Sigues el entrenamiento en pantalla.